每天久坐增加感染率 快走可预防慢性病

据英国《每日邮报》3翌年27日引述，近日著名科学杂志《内科学文献》(ArchivesofInternalMedicine)刊登称，一项对22所到之处展开的研究工作显示，学龄前若每天只见11个全程，无论他们不只见着的时间认真多少耐心活动，三年内将比千分之每天只见4全程的人死亡者机率会大40%。这项研究工作称，将个体的运动量、体重和生活品质状况加以综合考虑，风险仍然存在。

此外，每天只见着的时间在8-11全程的人比每天静只见时间小于4全程的人死亡者机率会大15%。文章称，3年的后续研究工作发掘出，调查者则有5400例死亡者，7%是由于久只见而死。

据引述，久只见的人往往腰围更大，血液胆、浓度及三酯(triglyceride)水平更高。千分之学龄前在90%的闲余时间里会必需只见着，只有不到一半学龄前能达致世界卫生组织引荐的每周展开150分钟中等强度耐心活动的敦促。

该文作者之一大卫·邓斯坦(DidDunstan)促请学龄前每天快走30分钟以持续性慢性病。支持该研究工作的澳大利亚北领地胸腔该机构执行官托尼·瑟内尔(TonyThirlwell)称，静止怠惰的生活方式是避免冠心病的主因之一。

为首此项研究工作的是悉尼大学公共卫生学院的研究工作员，海德·凡·德·普勒格(HiddevanderPloeg)芝加哥大学，他真是，“这一研究工作结果对香港市民生活品质将有重要的影响。”